你的睡眠品質好嗎?常常聽到有人說「睡眠品質好身心健康就好」,但是面對目前繁忙焦躁的社會型態、龐大的工作壓力、過度密集的社交等等,都會影響一個人的睡眠品質。要如何透過好的睡眠方式促使身體與心靈健康?就是現代人在日常生活中最重要的課題。

3月7日 12:30 的醫者診所健康講座,我們將邀請到醫者診所身心醫學科專家,也是法國國立巴黎第七大學精神病理學博士 – 王恩南醫師為各位朋友分享「睡眠品質與身心健康 」的主題。王醫師之前於醫者診所健康講座進行「睡眠問題講座 如何一夜好眠」的專題演講,當中提供了非常多精闢的分析。透過王醫師精闢的分享,相信可以提供給對於睡眠相關問題關注的朋友新的觀念。歡迎各位關注睡眠健康的朋友踴躍參加。

睡眠品質與身心健康 – 醫者診所健康醫療講座 王恩南醫師主講 | 醫者診所

王恩南醫師:睡眠品質與身心健康